《健康不摸黑》是一部中国大陆播出的健康科普节目，由贾国涛担任主持。节目从医学、营养学、心理学等角度出发，通过专家讲解、真人实验、案例介绍等方式，帮助观众了解健康知识，学习如何正确地保护和改善自己的健康。在每集节目中，《健康不摸黑》都会围绕一个特定的主题展开，如运动、饮食、睡眠、心理健康等。通过科学实验和专家讲解，观众能够了解到相关主题的重要性和影响因素。同时，节目还会邀请一些患过病或有特殊健康需求的普通人来分享他们的经历和故事，以此唤起观众对健康的重视和关注。《健康不摸黑》在播出过程中，深受大众欢迎，被认为是一档有益健康的节目。通过讲解科学知识和普及健康观念，节目为观众提供了实用的健康指导，让他们更好地了解和关爱自己的身体，以促进全民健康意识的提升。